منتديات خديجة للبنات
اوقات الفراغ...الم تعرفي اين تقضيها...اذاً تفضلي لقلعة احلى المراهقات...لتقضي امتع اللحضات رفقتنا. لاتترددي اشتركي معنا

منتديات خديجة للبنات

مللت لم تجدي ماذا تفعلين؟ هنا ستجدين المرح فلا تترددي بلاشتراك
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سكتة قلبية
السبت أكتوبر 26, 2013 3:49 pm من طرف Liela louliiita

» اتفضلواا بالهناء و الشفاء
السبت أكتوبر 26, 2013 3:32 pm من طرف Liela louliiita

» فكرة ان شاء الله تعجبكم
السبت أكتوبر 26, 2013 3:24 pm من طرف Liela louliiita

» قصدة تحت عنوان "الحياة"
السبت أكتوبر 26, 2013 3:10 pm من طرف Liela louliiita

» لا زلت أنتظر
السبت أكتوبر 26, 2013 2:32 pm من طرف Liela louliiita

» صور انمي بنات شعورهم ورديه
الجمعة مايو 31, 2013 9:37 pm من طرف P!nk

» صور براقة لسندريلا
الجمعة مايو 31, 2013 9:10 pm من طرف P!nk

» Crazy Pink Hair
الجمعة مايو 31, 2013 8:37 pm من طرف P!nk

» شوو رايكم فيهااا
الأربعاء مايو 08, 2013 8:59 pm من طرف كبها كبها

المواضيع الأكثر شعبية
صور فرقة ون دايركشن في حفلة جوائز mtv EMA 2012 لا تفوتك
((تقرير عن احلى فرقة بريطانية ون دايركشن ))
صور One direction
وشم زين مالك
السيره الذاتيه لفرقة ون دايركشن- The Biography . One Direction
صور ماري تشوي
تشكيلة صور نيك جوناس
تقرير عن فرقة الفتيات Little Mix البريطانية
صور سيف علي خان
صور بطلات المسلسلات المكسيكية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
P!nk
 
Happy Girl
 
كبها كبها
 
zayn.m.1D احبك
 
bouchra bouchi
 
lydia aidyl
 
zhiro
 
planet-girls
 
عاشقة zayn malik ♡♡♡
 
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الأحد سبتمبر 02, 2012 10:53 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 76 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو hassna hassona فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 906 مساهمة في هذا المنتدى في 463 موضوع

شاطر | 
 

  صيام شهر رمضان فرصة وقائية وعلاجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 364
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
العمر : 21
الموقع : forever young

مُساهمةموضوع: صيام شهر رمضان فرصة وقائية وعلاجية   الخميس فبراير 02, 2012 3:48 pm

[font=Arial Black]صيام شهر رمضان فرصة وقاية وعلاجية

لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي
حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في
هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ،
وطلب العلم ،
ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير
من العبادات
والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد
يصاب بها جسم
الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .



وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه
كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .

إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي
جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو
الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من
الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ،
فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه
كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة
معينه بدون طعام .



صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب
يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه
السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر
إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على
الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في
أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة
الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا
الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول
الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة
ونشاط وحيوية .

الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :
شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل
الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :
أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان
من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران
الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء
الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين
والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل
الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته
بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .



انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد
من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد
انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .
صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن
بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :
أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع
معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ،
الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام
يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية
براحة كبيرة مع الصيام .
حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد
بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .
يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام
يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة
الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من
أعراض مرض القلب عند المصابين به .


السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني
وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط
شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال
من النوم والكسل .



يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة
والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع
الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة
لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها.
كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز
الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان
من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.

هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك
المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه
إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة
والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ،
فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية
وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون
أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد
الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة
وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي
يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى
حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .

مع تحياتي وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://khadija-girls.banouta.net
 
صيام شهر رمضان فرصة وقائية وعلاجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خديجة للبنات :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ المنتدى الاسلامي ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: شهر رمضان-
انتقل الى: